כמה פעמים ספרת עד 10...20...30...
כמה פעמים ניסית לא לענות? ספרת עד... וזה לא עזר ?
כמה פעמים פרץ ויכוח/ריב בעקבות הערה של החמות/חברים?
כמה פעמים ההורים שלך או שלה נותנים עצות שאתם לא ביקשתם
ולא מעוניינים לשמוע ואחר כך הלכו והשאירו אוירה עכורה?
ובכן... אתם לא לבד!
כן, נכון, זה לא ממש עוזר לכם שיש רבים במצבכם ובכל זאת כדאי לדעת שהשפעות
מגורמים חיצוניים יכולות לגרום שינוי התנהגות וליצור שינוי בצורת המחשבה לטוב או לרע.
ואפשר לשנות את זה.
" אין לך נישואין שלא מעורבת בהם חותנת, ואין לך חותנת שלא כרוכה
בעקבותיה בדיחה" ~מארק טוויין.
זוג חוגג את ליל הסדר ומזמין את כל המשפחה להעביר איתם את החג.
המשפחה מתיישבת והחמות מתעקשת לשבת בראש השולחן כשמאחוריה שעון הקיר
מספר שניות לאחר שהיא קמה לשטוף את הכלים, נופל השעון על כסאה ומתנפץ לרסיסים.
המשפחתי הגדול שעובר בירושה כבר שנים רבות.
פתאום נשמעת הכלה רוטנת: "אוף... השעון הזה תמיד מאחר."
כמה מהגורמים המפריעים:
ההורים שלו, ההורים שלה- מעורבות יתר , תמיכה מובהקת באחד מבני הזוג, הסתה
והשמצת בן או בת הזוג . כל אחד מאלה יכולים לגרום להרעת הקשר הזוגי עד פרידה.
תמיכה טובה , מכילה עזרה אמיתית לפי צורכיכם ובקשתכם . הורים שמשכילים להיות
ניאטראלים (ממש כמו שוויץ) עד כמה שניתן , תורמים לחיזוק הזוגיות ולחיזוק הקשר שלכם
איתם.
התייעצות עם חבר/ה -
יכולים לעזור ולתרום לפתרון מריבה או חוסר הסכמה שלנו עם
בני הזוג ומצד שני יכולים לגרום לקרע גדול יותר והפרעה בקשר הזוגי.
סרטים, מאמרים, מחקרים -ראיית סרטים, קריאת מאמרים/מחקרים רבים העוסקים
בבעיה שמעסיקה אותך יכולים לתת רעיונות לפתרונות שיתאימו לכם ועלולים לגרום לבלבול
(דעות ופתרונות שונים) , אפשר לקבל מהם מענה מסולף ולא מתאים שיוביל להחמרה
במקום לשיפור. לכל זוג יש את הקשר המיוחד שלו, את ההתנהלות וההתנהגות האופינית
לו, לכן הפתרון הוא אישי וייחודי לכל זוג.
דוגמה מזוגיות "מושלמת"-
תסמונת "הדשא של השכן ירוק יותר" , לפעמים זה כיוון
שהדשא סינטטי....
לרבים יש נטייה להאמין להצגה החיצונית שמציג "הזוג המושלם" – הם
לעולם אינם רבים, תמיד מפרגנים אחד לשני, קוראים כל הזמן במילות חיבה ובאופן כללי
תמיד מציגים חזות אוהבת, מאושרת ושמחה. האמנם? האם מי מאיתנו יכול לדעת מה קורה
דוגמה מזוגיות שטובה בעינכם יכולה לעזור לכם לתקשר טוב יותר ולשתף אחד את השני
בחדרי חדרים? איך הם מתנהגים כשאף אחד אינו צופה?
במה שכל אחד מכם רוצה לקבל מהזוגיות.
חישבו עם עצמכם.
ממי אני מושפע/ת?
כמה כוח יש לי לחסום השפעות שליליות?
ממי אפשר לקחת דוגמא טובה וחיובית שאני אוהב/ת?
זיהית מה משפיע עלייך, מה עושים?
עצם המודעות תעזור לך להתמודד עם גורמים מפריעים.
יש דרכים ליצור לעצמכם הגנה מגורמים חיצוניים.
קיימות אפשרויות שינוי תגובה והתנהלות.
רוצים שינוי ?
אם אתם מזהים מה מפריע ולא מצליחים להתמודד בצורה שאתם רוצים.
כשברור לך שיש גורמים מפריעים המשפיעים לרעה על הזוגיות ולא מצליח/ה לנתרל את
ההשפעה בלי לפגוע.
כאשר מצב הרוח משתנה לרעה כל פעם שההורים/חברים מגיעים לביקור.
התקשרו וקבעו פגישה, ביחד נמצא את הגורמים .תוכלו להשתחרר מהפרעות חיצוניות
ולהגיע בזמן קצר לקשר מהנה, מספק ואוהב יותר.
רות טרכטמן יועצת זוגית ואישית- 052-2536521